Arrêt Tabac Net à Mérignac et Mios

Retrouvez votre liberté face au tabac grâce à une méthode complète associant l’hypnose, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et la cohérence cardiaque. Conçue pour vous accompagner de manière personnalisée, cette approche vous aide à vous libérer durablement de la dépendance, sans douleur ni effets indésirables. Bénéficiez d’un accompagnement en présentiel dans mes cabinets de Mérignac et de Mios, ou en visioconférence, avec une garantie à vie pour avancer en toute confiance.
graphisme bleu abstrait évoquant calme et équilibre pour mage-conseil à merignac

Une méthode complète pour un arrêt durable du tabac

Arrêter de fumer est une démarche importante qui demande un accompagnement adapté. La méthode Arrêt Tabac Net repose sur une approche globale et personnalisée, combinant plusieurs techniques reconnues afin d’agir sur les différentes formes de dépendance. Plutôt que de s’appuyer uniquement sur la volonté, elle vous aide à modifier durablement vos habitudes et à retrouver une relation plus sereine avec votre quotidien.

Cette méthode associe l’hypnose, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et la cohérence cardiaque, tout en intégrant une phase de préparation et un suivi après la séance. Douce, naturelle et sans effets indésirables, elle est conçue pour vous accompagner à chaque étape de votre sevrage afin de maximiser vos chances de réussite.

Les techniques utilisées
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La méthode Arrêt Tabac Net associe plusieurs approches complémentaires afin d’agir sur les différentes dimensions de la dépendance au tabac. En combinant ces techniques, l’accompagnement permet de renforcer votre motivation, de modifier durablement certains automatismes et de vous aider à retrouver une vie sans cigarette.
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Hypnose

L’hypnose permet d’accéder à un état naturel de concentration favorisant le changement. Elle aide à mobiliser vos ressources inconscientes afin de modifier durablement votre relation au tabac.
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Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La PNL utilise des techniques de reprogrammation comportementale pour remplacer les habitudes liées au tabac par de nouveaux réflexes plus sains et adaptés à votre objectif d’arrêt.
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Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une méthode simple de respiration qui contribue à mieux gérer le stress, les envies de fumer et les émotions pouvant favoriser une rechute.
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Préparation en ligne

Avant votre consultation, vous bénéficiez d’un accès à une plateforme de préparation comprenant des vidéos, des documents, des fichiers audio et des exercices d’auto-hypnose. Vous avancez à votre rythme afin d’aborder votre séance dans les meilleures conditions.

Comment se déroule l'accompagnement ?

L’accompagnement Arrêt Tabac Net se déroule en plusieurs étapes afin de vous offrir les meilleures conditions pour réussir votre sevrage tabagique. Chaque phase est pensée pour vous préparer progressivement, agir sur les mécanismes de la dépendance et consolider durablement les résultats obtenus.
graphisme bleu abstrait évoquant calme et équilibre pour mage-conseil à merignac
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Pourquoi cette méthode est-elle efficace ?

La méthode Arrêt Tabac Net repose sur une approche globale et personnalisée, qui ne s’appuie pas uniquement sur la volonté. Grâce à une préparation progressive, à l’association de l’hypnose, de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et de la cohérence cardiaque, ainsi qu’à un suivi après la consultation, elle agit sur les différentes dimensions de la dépendance au tabac. Chaque accompagnement est adapté à votre situation afin de favoriser un changement durable, avec une garantie à vie pour vous permettre d’avancer en toute sérénité.

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Informations pratiques

Les consultations Arrêt Tabac Net sont proposées en présentiel dans mes cabinets de Mérignac et de Mios, ainsi qu’en visioconférence, selon votre préférence. Après un premier rendez-vous d’information de 20 minutes, vous bénéficiez d’une préparation en ligne avant votre séance personnalisée d’environ 2 h 15. Vous pouvez également, selon votre situation, bénéficier du dispositif Mon Soutien Psy pour une prise en charge. Tout au long de votre démarche, vous profitez d’un accompagnement personnalisé et d’une garantie à vie, pour avancer avec confiance vers un arrêt durable du tabac.

Deux lieux d’accueil pour vous accompagner au plus proche de vos besoins

Marc Gerey vous reçoit dans deux cabinets situés en Gironde, facilement accessibles depuis Bordeaux et les communes alentours.

Bâtiment moderne à larges baies vitrées abritant le cabinet mage-conseil à Merignac sous un ciel bleu calme
Parcours d’accompagnement mage-conseil à Merignac symbolisé par carte minimaliste et repère de navigation

Cabinet de Mérignac

Accessible depuis Bordeaux, Pessac, Talence, Le Bouscat, Bruges, Eysines, Gradignan, L’HailIan et les communes voisines.

Salle d’attente chaleureuse de mage-conseil à Merignac avec canapés, table basse et mur en bois brut
Parcours d’accompagnement mage-conseil à Merignac symbolisé par carte minimaliste et repère de navigation

Cabinet de Mios

Accessible depuis Arcachon, Le Teich, Biganos, et le bassin d’Arcachon.

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Informations pratiques

  • Public : Adultes, adolescents et enfants dès 10 ans
  • Tarifs adaptés : étudiants, demandeurs d’emploi et personnes en difficulté financière
  • Horaires : Lundi, mardi, mercredi, vendredi : 9h00 – 12h30 / 13h00 – 18h30 | Jeudi : 9h00 – 12h30 / 13h00 – 18h15

Faites le premier pas vers un mieux-être durable

Que vous traversiez une période de stress, de mal-être, de difficultés émotionnelles ou que vous souhaitiez être accompagné dans une démarche de changement, je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. N’attendez pas que la situation s’installe durablement. Ensemble, nous pourrons identifier vos besoins et construire un accompagnement adapté à votre situation.

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