Accompagnement psychologique à Mérignac et Mios

Retrouvez un meilleur équilibre grâce à un accompagnement psychologique personnalisé, fondé sur l’écoute, la bienveillance et le respect. Que vous traversiez une période de stress, de doute, un changement de vie ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître, je vous aide à développer vos ressources, à mieux comprendre votre fonctionnement et à avancer avec davantage de sérénité et de confiance.

Un accompagnement pour mieux avancer

L’accompagnement psychologique s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement, surmonter une difficulté ou évoluer vers un meilleur équilibre personnel et professionnel. Il ne s’agit pas seulement de faire face à une période difficile, mais aussi de développer ses ressources, prendre du recul et avancer avec davantage de confiance.

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous accompagne pour mieux gérer vos émotions, clarifier vos choix, renforcer votre confiance en vous, améliorer vos relations ou retrouver du sens dans votre vie. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé afin de répondre à vos besoins et à vos objectifs.

Les domaines d'accompagnement

Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à vos besoins et à vos objectifs. Que vous souhaitiez surmonter une difficulté ponctuelle, mieux vous connaître ou développer votre potentiel, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à avancer avec davantage de confiance, de sérénité et d’autonomie.

01.

Gestion du stress et des émotions

Apprenez à mieux comprendre vos émotions, à gérer le stress et à retrouver un équilibre durable face aux difficultés du quotidien.

02.

Confiance en soi et développement personnel

Développez une meilleure estime de vous-même, identifiez vos forces et mobilisez vos ressources pour avancer avec davantage d’assurance.

03.

Prise de décision et transitions de vie

Bénéficiez d’un accompagnement pour faire face à un changement de vie, clarifier vos choix et retrouver une direction en accord avec vos valeurs.

04.

Développement personnel et professionnel

Mieux comprendre votre fonctionnement, développer vos compétences relationnelles, prévenir le burn-out et retrouver du sens dans vos projets personnels ou professionnels.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Chaque accompagnement psychologique est construit en fonction de votre situation, de vos attentes et de vos objectifs. La première consultation permet de faire le point sur votre demande, de mieux comprendre les difficultés rencontrées et de définir ensemble les axes de travail. À partir de cet échange, nous mettons en place un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins. Au fil des séances, nous travaillons à développer vos ressources, mieux gérer vos émotions, prendre du recul face aux situations vécues et renforcer votre confiance en vous. L’objectif est de vous aider à retrouver davantage de sérénité, d’autonomie et un équilibre durable, tout en vous donnant des outils concrets pour poursuivre votre évolution au quotidien.

Les bénéfices de l'accompagnement

Un accompagnement psychologique vous permet de mieux comprendre votre fonctionnement, de prendre du recul face aux difficultés et de développer les ressources nécessaires pour avancer avec davantage de confiance et de sérénité. Au fil des séances, vous apprenez à mieux gérer votre stress, à réguler vos émotions, à clarifier vos choix et à renforcer vos capacités d’adaptation. Cet accompagnement peut également vous aider à améliorer vos relations, à retrouver du sens dans vos projets personnels ou professionnels, à développer votre potentiel et à construire un équilibre plus durable, en accord avec vos valeurs et vos aspirations.

Informations pratiques

Les consultations d’accompagnement psychologique se déroulent dans mes cabinets de Mérignac et de Mios, dans un cadre propice à l’écoute, à la confidentialité et au dialogue. Chaque séance dure entre 1 heure et 1 heure 30 et le nombre de consultations est adapté à vos besoins et à vos objectifs. Un accompagnement comprend généralement entre 5 et 10 séances, avec un rythme défini ensemble. Selon votre situation, vous pouvez également bénéficier du dispositif Mon Soutien Psy, permettant la prise en charge d’une première consultation d’évaluation suivie de séances remboursées par l’Assurance Maladie, en cabinet ou en visioconférence.

Deux lieux d’accueil pour vous accompagner au plus proche de vos besoins

Marc Gerey vous reçoit dans deux cabinets situés en Gironde, facilement accessibles depuis Bordeaux et les communes alentours.

Cabinet de Mérignac

Accessible depuis Bordeaux, Pessac, Talence, Le Bouscat, Bruges, Eysines, Gradignan, L’HailIan et les communes voisines.

Cabinet de Mios

Accessible depuis Arcachon, Le Teich, Biganos, et le bassin d’Arcachon.

Informations pratiques

Public : Adultes, adolescents et enfants dès 10 ans
Tarifs adaptés : étudiants, demandeurs d’emploi et personnes en difficulté financière
Horaires : Lundi, mardi, mercredi, vendredi : 9h00 – 12h30 / 13h00 – 18h30 | Jeudi : 9h00 – 12h30 / 13h00 – 18h15

Faites le premier pas vers un mieux-être durable

Que vous traversiez une période de stress, de mal-être, de difficultés émotionnelles ou que vous souhaitiez être accompagné dans une démarche de changement, je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. N’attendez pas que la situation s’installe durablement. Ensemble, nous pourrons identifier vos besoins et construire un accompagnement adapté à votre situation.